Jakie funkcje pełni dno miednicy?
Powinno się wiedzieć, że jeżeli chodzi o mięśnie dna miednicy, inaczej mięśnie Kegla, to niezwykle istotna partia mięśni, która odpowiada między innymi za utrzymanie moczu (zwłaszcza w przypadku kobiet). Takowe mięśnie podtrzymują również w odpowiedniej pozycji narządy mieszczące się w naszej miednicy. Poza tym, że powinny być one mocne oraz sprawne, każdy bez wyjątku powinien zadbać o to, aby nie były nadmiernie napięte. Trudno również ukryć, iż mięśnie dna miednicy są odpowiedzialne za dobre utrzymanie moczu w ludzkim pęcherzu oraz różnorodnych narządów w brzusznej jamie.
W takim centrum terapii Dna miednicy jak nasz w kompetentny sposób staramy się wykonywać możliwie najbardziej pozytywne efekty fizjoterapeutyczne, dostarczać pomoc na najwyższym poziomie, pacjentom z problemami urologicznymi, ginekologicznymi oraz proktologicznymi. W tego typu problemach niezwykle istotny jest aspekt związany z osobistym podejściem do wszystkich pacjentów. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
elektromiografia poznań https://fizjoterapia-uroginekologiczna-poznan.eu .
Na dodatek, na ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy także warto zwrócić uwagę. Stojąc, leżąc jak i siedząc też istnieje możliwość wykonywania ich. Należy wykonywać serię skurczów mięśni dna miednicy takim sposobem, aby przerwa pomiędzy skurczami była mniej więcej tak samo długa, jak sam skurcz. Podczas gdy dojdziemy do efektywności, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy właściwie w każdej sytuacji, choćby w trakcie wracania autobusem do domu lub siedząc przed telewizorem. Ćwiczenia cykliczne wzmacniają mięśnie oraz zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. W okresie ciąży jest to szczególnie ważne.
Zostaw komentarz
Brak kometarzy